"Gesund leben - bewusst genießen" 

 

Seit vielen Jahren stehe ich Ihnen, als staatlich geprüfte Diätassistentin, zur Seite 

und Sie können die Ernährungstherapie entspannt zu Hause genießen!

Die Entscheidung obliegt Ihnen, ob ich Sie vor Ort (in den eigenen Wänden) besuchen soll,

oder wir den Kontakt telefonisch oder digital (PC) aufbauen.

 

Anfallende Kosten werden umgehend zu jedem Termin fällig und am Ende aller Sitzungen erhalten Sie eine Kostenaufstellung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse. Alle weiteren Fragen zur Kostenbeteiligung, erfragen Sie bitte persönlich bei Ihrer Krankenkasse. 

 

Ich freue mich auf Sie und hoffe "Auf bald"


Wissenwertes:

Krankenkassen beteiligen sich an den Gesamtkosten zur Ernährungsberatung / Ernährungstherapie als:

1. Primärprävention nach § 20 SGB V =

dient der Verbesserung des allgemeinen Zustandes,

wenn noch keine Erkrankung vorliegt.

2. Ernährungstherapie nach § 43 SGB V =

sobald eine Erkrankung vorliegt und/oder

als Ergänzung zur Rehabilitation.

 

Für beide Varianten benötigen Sie im Vorfeld ein Rezept (von Ihrem Arzt) oder eine vom Arzt ausgefüllte "ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung" (von mir).

Beratungs-Schwerpunkte:

KEINE Ernährungstherapie bei Kindern / Jugendlichen

KEINE Ernährungsbegleitung bei Adipositas II + III

Qualifizierte, individuelle Ernährungsberatung

- einfache und umsetzbare Tipps im Alltag

- Genusstraining / Achtsamkeitstraining

- Entspannungstechniken

- Ernährungsbegleitung bei Burnout / Depressionen

- Ernährung bei Niereninsuffizienz bzw. Dialyse

- Lebensmittelunverträglichkeiten

- Ernährungstherapie (Magen-Darm-Leber)

- Spezialisierte Ernährung älterer Menschen

   (Depression, Schluck-/Kaustörung, Mangel-/

    Fehlernährung, Demenz)

- Gewichtsveränderung (Magersucht / Übergewicht)

- Analyse von: Nährwerten oder Foto-Tagebuch

- Einkaufstraining vor Ort im Einkaufsmarkt 



Ernährungsberatung

(Bei Ihnen zu Hause)

Eine ganz individuelle, auf ihre persönlichen Bedürfnisse und Lebensrythmus, abgestimmte Ernährungstherapie. Gemeinsames Analysieren Ihrer Essgewohnheiten und Unterstützung der positiv beeinflussbaren Lebensqualität.

Telefonberatung / Onlineberatung

Eine ideale Lösung zur Teilnahme an einer Ernährungstherapie, trotz vollem Terminkalenders. Einfach und unkompliziert via:

- Telefon

- PC (eMail) 

- Videotelefonie

- Mobil 

Entspannungstraining Genusstraining

Finden Sie Ihre innere Ruhe!

Trainieren Sie Ihre Stärken!

Gehen Sie mit mir gemeinsam auf Erkundungsreise. Trainieren Sie Ihre Wahrnehmung, Ihren Geschmacks- und Geruchssinn oder/und erlernen Sie mentale Entspannungstechniken.

Praktisches Einkaufstraining 

Praktische Begleitung während Ihres Einkaufen, damit Ihre Frage eine Antwort finden: "Worauf sollte ich beim Einkaufen achten? Welche Speisen wähle ich aus? Lässt sich mein derzeitiges Einkaufsverhalten positiv verändern?..."



Zu meiner Person:

Seit 1995, nach bestandener, staatlichen Prüfung zur Diätassistentin, liegen mir Ihre Gesundheit und Wohlbefinden am Herzen.

Meine Kenntnisse durfte ich in Betrieben der Gemeinschaftsverpflegung ausbauen und diverse Erfahrungen sammeln. (Reha-Klinik, Krankenhaus, Seniorenheim 700 Betten)

Seit dem Jahre 2000 richtet sich mein Augenmerk besonders auf die, in einer Pflegeeinrichtung lebenden, Senioren und erkrankten Menschen. Seither bin ich vor Ort bei den Bewohner, innerhalb einer ansässigen Zentralküche tätig.

Seit 2007 bin ich zusätzlich freiberuflich als Diätassistentin im Einsatz und meine regelmäßige Teilnahme an diversen Seminaren, sowie Fortbildungen, lassen meinen Wissensstand nicht "rosten".

Erkrankungen, die heutzutage immer stärker in das Bewusstsein der Menschen dringen, erweitern inzwischen mein Leistungs- und Interessenspektrum. Beispielsweise die Entspannungstherapie und spezielle Ernährung bei: Burnout, Depression, Dialyse, Mangelernährung, Magersucht, Reizdarm, Magen-Darm-Erkrankungen, ....

Qualifikationen:

2021: Zertifikation "Ernährungsexpertin Dialyse"

Aktualisierter Wissensstand in Punkto Ernährungstherapie bei einer Niereninsuffizienz (u.a. Dialyse)

2018: Zertifikation "Beraterin Darmgesundheit"

Befähigt mich, Sie bei Ihren Darmproblemen (Magen-Darm) mit natürlichen Heilpflanzen zu unterstützen.

2012: Zertifikation "Geriatrie/VDD"

Mein zusätzlicher Titel: "Diätassistentin mit besonderer Qualifikation für die Seniorenernährung und -verpflegung/VDD"

2007 bis heute: VDD-Fortbildungszertifikat

Anerkennung bei den Krankenkassen als qualifizierte Fachkraft für die Ernährungstherapie /-beratung

2003: Zertifikation "DKLvmDGE"

Mein zusätzlicher Titel: "Diätküchenleiterin Verpflegungsmanagerin DGE"



Kleine Tipps:

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat in der heutigen Zeit einen sehr grossen Stellenwert. Jeder Menschen möchte ohne Stress sein Gewicht halten, Krankheiten bekämpfen oder sein Immunsystem stärken.

 

Erwiesen ist:

"Die Ernährung übt einen sehr grossen Einfluss auf den Krankheitsverlauf aus und kann das eigene Wohlbefinden verbessern. Und eine Ernährungsumstellung ist Kopfsache"

Leider ist es alleine sehr schwer, diese Lebensumstellung, zu bewerkstelligen. Deshalb möchte ich Sie gerne bei Ihrem Vorhaben unterstützen. Egal ob Sie eine Information zur Prävention oder eine positive Veränderung zu Ihrem Lebensrhythmus wünschen.

Nützliche Downloads:

Anleitung zur korrekten Taillenmessung

 

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Download
Trinkprotokoll selbstständig führen
04_Trinkprotokoll.pdf
Adobe Acrobat Dokument 348.2 KB

Allergie-Restaurant-Kärtchen

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 Vorlage Ernährungsprotokoll

 

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